Comrades 2015 – Tyd om te begin oefen

November2014

“Klik” op die prent bo om die Comrades oefenprogram te sien vir die maand (November 2014). Dit is gebaseer op ‘n sub 11 uur Comrades.

Ons moet defenetief weer ‘n Comrades oefengroep stig. Dis al wat help om fiks te kan word.

Advertisements

Lichtenburg Marathonklub -2014

 

10658589_10150466158704949_2061901314965820235_o

Die jaar is amper op sy einde. Die ┬áklub se jaarlikse wedloop, die Zebra Zamba 2014, is verby en weereens, ‘n reuse sukses gewees.

Lichtenburg Marathonklub besef die waarde van die Internet en sosiale media. Hierdie Blog is ‘n nuwe begin en komplimenteer die weblad by http://www.lichtenburgmarathonklub.za.net wat ‘n heel nuwe baadjie kry vanaf November 2014.

Die is die eerste inskrywing op ons Blog.

Die tuiste vir stappers, drawwers en hardlopers