“Klik” op die prent bo om die Comrades oefenprogram te sien vir die maand (November 2014). Dit is gebaseer op ‘n sub 11 uur Comrades.
Ons moet defenetief weer ‘n Comrades oefengroep stig. Dis al wat help om fiks te kan word.
Lichtenburg Marathonklub -2014
Die jaar is amper op sy einde. Die klub se jaarlikse wedloop, die Zebra Zamba 2014, is verby en weereens, ‘n reuse sukses gewees.
Lichtenburg Marathonklub besef die waarde van die Internet en sosiale media. Hierdie Blog is ‘n nuwe begin en komplimenteer die weblad by http://www.lichtenburgmarathonklub.za.net wat ‘n heel nuwe baadjie kry vanaf November 2014.
Die is die eerste inskrywing op ons Blog.
Lichtenburg Marathonklub 